Yüz Felcine Ne İyi Gelir?

Yüz felci, beyinden gelen sinyallerin yüz kaslarına ulaşamaması sonucu yüz kaslarının zayıflaması veya hareketsiz kalması durumudur. Her yaş grubunda görülebilen bu rahatsızlık, dikkat edilmesi gereken önemli bir sağlık sorunudur. Bir kez yüz felci geçiren kişide, ikinci kez yüz felci geçirme riski artar, bu yüzden dikkatli olunmalıdır. Yüz felci geçiren bir kişinin yüz kaslarının eski fonksiyonlarını kazanması için çeşitli egzersizler ve tedavi yöntemleri uygulanabilir. Fizik tedavi, yüz felcinde en yaygın ve etkili tedavi yöntemlerinden biridir.

Fizik Tedavi ve Egzersizler

Yüz felci geçiren kişiler, fizik tedavi uzmanlarıyla birlikte çalışarak yüz kaslarını güçlendirebilirler. Bunun yanı sıra, evde kendi başlarına yapabilecekleri çeşitli egzersizler de bulunmaktadır:

Ellerle destek vererek kaşları yukarı kaldırmak ve zamanla ellerden destek almadan kaşları yukarı kaldırıp indirmek.
Gözleri sık sık sıkı bir şekilde yumup açmak.
Sinirliymiş gibi kaşları çatmak.
Arada bir göz kırpmak.
Dudakları büzerek mum üfler gibi üflemek.
Burnu açmak için koklama hareketleri yapmak.
Sakız çiğnemeye çalışmak.

Soğuktan Kaçınmak

Yüz felci geçiren kişilerin soğuktan kaçınmaları çok önemlidir. Özellikle yeni bir yüz felci geçirilmişse, en az üç hafta boyunca soğuktan korunmak gerekir. Erken tedavide evde sıcak kompres uygulamaları yaparak fizik tedavi uzmanının işini kolaylaştırabilirsiniz.

Göz ve Ağız Egzersizleri

Yüz felcine ne iyi gelir denilince, göz ve ağız kasları için yapılan egzersizler akla gelir:

Gece yatarken gözlerinizi kapatarak uyumaya çalışın.
Ağzınızı yavaş yavaş oynatıp yanaklarınızı içeri çekin.
Burnunuzu sağa sola oynatın.
Alnınızı sürekli kaldırıp indirin.
Gözünüz açıkken alnınızı yukarı kaldırıp indirin.

Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Yüz felcine iyi gelen bazı bitkisel tedavi yöntemleri de bulunmaktadır:

Çörek otu yağı burundan damlatılabilir.
Üzerlik yağı ile günde iki defa yüze masaj yapılabilir.
Biberiye yağı, 3 damla 1 kesme şeker ile yenilebilir.
Tavşan başı yenilebilir.
Tavşan yağı felçli bölgeye sürülerek masaj yapılabilir.
Ardıç yağı ile yüze masaj yapılabilir.
Bir su bardağı zeytinyağı kaynatılıp içine silme yemek kaşığı toz biber katılarak iyice karıştırılır ve tülbent yardımı ile süzülür. Elde edilen karışım felçli bölgeye sürülüp masaj yapılabilir.

Yüz felci günümüzde oldukça yaygın olup 2-3 gün sürebilen ve tedavi edilmezse kalıcı olabilen bir rahatsızlıktır. Yüz felci geçiren kişilerin, soğuktan korunmaları, erken tedavi için sıcak kompres uygulamaları yapmaları ve fizik tedavi uzmanları ile çalışmaları, iyileşme sürecini hızlandırır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Beyza

12 Mayıs 2024 Pazar

Yüz felci geçirirken bol bol egzersiz yapın tuzlu yaglı yemeyin karanlık oryamlarlada kalın soguktan kaçının gözünüzü bantlayıp uyun

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

12 Mayıs 2024 Pazar

Tavsiyeleriniz için teşekkürler! Yüz felcinde doktorunuzun önerilerine uymak en önemlisidir. Egzersizler ve diyet konusunda profesyonel yardım almak da faydalı olacaktır. Geçmiş olsun!

KADER

06 Nisan 2024 Cumartesi

YÜZ FELCİNDE KACINCI GÜN DUŞ ALINIR

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

06 Nisan 2024 Cumartesi

Kader, yüz felci tedavisi sürecinde hijyeninizi korumak çok önemlidir. Doktorunuzun önerilerine uymak en doğrusudur, ancak genellikle cerrahi bir müdahale olmadıysa yüz felcinin hemen ardından duş almanızda bir sakınca yoktur. Yine de, duş alırken ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmak ve yüz kaslarını zorlamamak önemlidir. Tedavi planınız ve durumunuza özel tavsiyeler için doktorunuza danışmanız en iyisi olacaktır. Geçmiş olsun!

2. Cevap

Hennâ

06 Nisan 2024 Cumartesi

Merhabalar, öncelikle yüz felci ile alakalı bir duş alma problemi yaşamanıza gerek yoktur. Çünkü yüz felcinde fizik tedaviye ek olarak zaten bir sıcak su kompresi yapmanız gerekir. buda sizin banyo yapabileceğinizi gösterir. herhangi bir ilişiği yoktur. geçmiş olsun.